Pilates 60 Minuten
Pilates mit Uta

10 x Pilates jetzt 72,00  €

Unser Kursplan als PDF

„Der Weg ist das Ziel“ – Die sanfte Fitnessmethode: Pilates

Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur, stabilisiert und mobilisiert den Rumpf und fördert die Wahrnehmung und das Körperbewusstsein.

Voraussetzung sind Geduld und Bereitschaft, sich mit seinen Grenzen auseinander zu setzen.

Nebenbei verbessert es die Haltung, steigert die Kondition, Koordination und Konzentration.

Einzelpreis normal 9,00 €

 

Hinweise:

Bringen Sie bitte zum Kurs mit:

  • Sportliche Kleidung
  • Stoppersocken
  • Handtuch
  • Durstlöscher
  • und gute Laune

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