Tiefenmuskulatur oder Fitness Intervall Training 60 Minuten

Tiefenmuskulatur oder Fitness Intervall Training sind ein Kurse, der eine ganzheitliche Körperkräftigung zur Straffung der Problemzonen anbietet. Hier werden gezielt die Muskelgruppen angesprochen, die im Alltag oft vernachlässigt werden.

Im Vordergrund steht der Aufbau der Kondition, die Kalorienverbrennung, sowie die Kräftigung und Mobilisation der Bauch-, Bein- und Gesäß-Muskulatur.

Der Kurs wird durch abwechslungsreiche Hilfsmittel, einfache Elemente aus der Aerobic und rhythmischer Musik gestaltet.

Einzelpreis

Staffelrabatt

Hinweise:

Bringen Sie bitte zum Kurs mit:

  • Sportliche Kleidung
  • Stoppersocken
  • Handtuch
  • Durstlöscher
  • und gute Laune